Ifølge statistikker varer reproduktionspotentialet hos mænd længere end hos kvinder. Mindst en fjerdedel af repræsentanterne for det stærke køn over 65 år har ikke nedsat styrke. Faldet i libido efter 40 år er mere forbundet med forekomsten af følgesygdomme, der påvirker det generelle helbred, såvel som sociale årsager. Samfundsmæssige opfattelser af ældres aseksualitet og kulturelle tabuer spiller også en rolle i denne proces.
Menneskets syv aldre
Fra en alder af 20 begynder niveauet af testosteron, det vigtigste "mandlige" hormon, gradvist at falde i en mands krop. Dette kan manifestere sig i form af et fald i seksuel lyst, svækkelse af styrke og erektion.
Det er betinget muligt at skelne mellem 7 perioder i livet for hver af repræsentanterne for det stærkere køn:
| Levetid, år | Gennemsnitligt antal orgasmer om ugen | Periode funktioner |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Det er, når testosteronniveauet topper. Efter ejakulation er der en hurtig genopretning af styrke |
| 20-30 | 3 | Testosteronniveauet er næsten det samme, men hyppigheden af orgasmer kan afhænge af faktorer såsom tilstedeværelsen af en permanent partner. En mand bliver mere tilbageholden og kan kontrollere varigheden af samleje |
| 30-40 | Mindre end 3 | Testosteronniveauet falder med 1% hvert år |
| 40-50 | 2 | Mange mænd styrer sig selv i sengen, og derfor bliver de i denne alder dygtige elskere. |
| 50-60 | 1, 75 | Ikke mere end 7% af mændene mister helt potensen, de fleste kan tilfredsstille deres partner på andre måder |
| 60-70 | en | Antallet af seksuelle handlinger falder hovedsageligt, fordi manden selv beslutter sig for at nægte dem. Erektil dysfunktion påvirker omkring 20 %, men nogle er i stand til at have samleje op til 2 gange om dagen |
| 70-80 | Mindre end 1 | Hos de fleste mænd forringes helbredet betydeligt i denne periode, som følge heraf falder den seksuelle aktivitet. Omkring 70 % kan have samleje uden brug af stimulanser |
Processen med aldersrelateret svækkelse af mænds seksuelle funktion er radikalt forskellig fra kvinders, og deres fødedygtige evne er ikke begrænset af nogen tidsramme, som det sker i den postmenopausale periode. Sædproduktionen falder efter 40 år, men selv efter 80 kan en mand bevare styrken.
Ifølge statistikker begynder et kraftigt fald i testosteronsyntese hos de fleste mænd i en alder af 55-60 år. Denne periode kan betragtes som en "grænse", hvorefter den gennemsnitlige mand begynder at få problemer med potensen.
Aldersændringer
Hos mænd over 55 år bemærkes følgende ændringer i seksuallivet:
- Omkring 5% af mændene har symptomer, der ligner overgangsalderen hos kvinder: generel svaghed, træthed, nedsat libido op til fuldstændig impotens, irritabilitet, dårlig koncentration. Disse fænomener er forbundet med et fald i produktionen af kønshormoner.
- Det tager længere tid at opnå en erektion og stærkere stimulering af penis (hos 70 % af mændene).
- Sværhedsgraden af erektion falder (hos 66%).
- Testiklerne stiger i perineum kun halvt og langsommere end i en ung alder.
- Nedsat sædvolumen.
- Behovet for sex reduceres, perioden mellem udløsninger forlænges.
- Under excitation falder muskeltonus, hvilket også er karakteristisk for hele organismen som helhed.
- For mange mænd ender samlejet ikke med sædafgang (62%), hvilket fører til psykiske problemer, da den seksuelle partner begynder at tvivle på de mandlige evner.
- Før samleje bliver erektionen ufuldstændig. Den nedre hule krop og hovedet af penis spænder mindre end i ungdommen. Det bløde hoved er en slags beskyttelsesmekanisme, der forhindrer skader på de kvindelige kønsorganer på grund af et fald i deres elasticitet.
Sædkvaliteten forringes også, risikoen for tilfældige genetiske mutationer i ejakulatet øges, hvilket, når en kvinde bliver gravid, fører til fødslen af børn med autisme, skizofreni og andre patologier.
Ifølge medicinsk forskning blandt par, der gennemgår IVF, falder sandsynligheden for undfangelse efter 50-årsalderen med 11% om året.
Nogle mænd, der ikke er klar over generelle og seksuelle aldersrelaterede ændringer, udvikler seksuel angst. Ifølge statistikker har 44% af mænd af denne grund problemer med at kommunikere med deres partner.
Følgende somatiske sygdomme påvirker mest signifikant evnen til at bevare styrken hos mænd:
- hypertension (29% af patienterne);
- andre kardiovaskulære patologier (55% af tilfældene);
- fedme (24%);
- diabetes;
- kronisk betændelse i leddene, reumatoid arthritis;
- slag;
- ondartede tumorer;
- nyre sygdom;
- rygmarvsskade;
- seksuelt overførte infektioner (spredningen af disse patologier skyldes det faktum, at mænd ikke anser det for nødvendigt at bruge kondomer på grund af et fald i risikoen for graviditet hos en partner).
Lægemidler, der anvendes til behandling af nogle af de ovennævnte sygdomme (gigt, hypertension og andre hjerte-kar-sygdomme) har en negativ effekt på seksuelle funktioner. Ifølge undersøgelser klager omkring 40% af patienterne over et fald i styrke på grund af bivirkninger af lægemidler.
I denne alder er prostataoperationer også almindelige, hvilket fører til tab af erektil evne og ejakulation. Men når de bruger rehabiliteringsprocedurer, kan sådanne patienter genoprette fuld seksuel funktion.
Ældre mennesker er flov over at gå til lægen om seksuelle problemer, da der i samfundet er en opfattelse af, at seksualitet over 60 år er upassende og endda skammeligt. Men regelmæssig seksuel aktivitet i denne periode af livet bringer sundhedsmæssige fordele:
- forbedrer arbejdet i det kardiovaskulære system;
- smertefølsomhed falder;
- forbedrer skeletmuskeltonus;
- øget selvværd;
- niveauet af angst falder.
Der er en sammenhæng mellem øget levetid blandt 100-årige og seksuel aktivitet.
Er der en grænse for mandlig seksualitet?
Den ældste far i verden er ifølge Guinness Rekordbog indiske Ramajit Raghav, som undfangede et barn i en alder af 96 år. Men i det moderne samfund er der en stereotype, at seksuelle glæder kun er normen for den yngre generation.
Undersøgelser udført i 1995 i 106 lande viser, at 70 % af mændene forbliver seksuelt aktive i alderdommen. Mænd og kvinder over 60 oplever romantiske og seksuelle fornemmelser på samme måde som i deres ungdom, men forsøger at undertrykke dem og følger samfundets ledelse.
Eksisterende statistikker indsamlet i USA og europæiske lande, der bekræfter ældre menneskers evne til at have et fuldt seksuelt liv:
- 75 % af mændene besøger regelmæssigt tanker om sex;
- blandt personer i alderen 65-97 har 52 % af mændene sex i gennemsnit 2, 5 gange om måneden;
- de fleste af dem ville foretrække at gøre det 2 gange oftere;
- 80 % af mændene oplever en orgasme;
- 16 % af de adspurgte har sex mere end én gang om ugen;
- 9 ud af 10 seksuelt aktive personer finder deres seksuelle partner attraktiv;
- 2/3 af ægtepar fortsætter med at eksperimentere med sex;
- mænd over 65 onanerer i gennemsnit 5 gange om måneden;
- mindre end 60 % af mænd over 80 har ikke en seksuel partner;
- 11 % af de adspurgte forbliver seksuelt aktive i alderen 90-95.
Der er således ingen hårde aldersgrænser for mænd i forhold til at bevare potensen. Seksuelle normer er individuelle og afhænger mere af den generelle fysiske tilstand i alderdommen.
Anbefalinger til opretholdelse af seksuel levetid
For at bevare en god styrke indtil alderdommen skal du overholde følgende anbefalinger:
- Hav et regulært sexliv. Dette er hovedfaktoren for mandlig seksualitet.
- Følg korrekt ernæring, brug fødevarer, der stimulerer erektion: grønt (persille, dild, selleri), honning, granatæbler, fisk og andre.
- Opgiv alkohol og rygning. Det er videnskabeligt bevist, at dårlige vaner reducerer potensen hos mænd.
- Styrk den generelle fysiske sundhed, lev en aktiv livsstil. Generel muskeltonus forbedrer blodcirkulationen, herunder i kønsorganerne. Samtidig bør tung fysisk anstrengelse undgås, hvilket fører til generel udmattelse af kroppen og forringelse af styrken.